福はそと 音楽が集中力を高める!
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音楽が集中力を高める!

みなさん、こんにちは

みなさんは、暗記やものを覚えるのが得意ですか?
『好きなことはすぐ覚えられるけど、勉強や仕事のことになるとどうも覚えられない』
という方も少なくないと思います

そんな時に試してほしいのが、『アップテンポの音楽を聴く』ことです。
作業中や勉強中にBGMとして聴くのではなく、作業前に集中して音楽を聴くことで脳が活性化されるんです!(*´v`)

音楽を聴くと、脳のかなり多くの部分の活動が活発になります。
それが速いテンポの音楽ですと、さらに脳血流が多くなって、脳活動が高まるというわけですね(*’U`*)

そして脳の活動が速くなると、それだけ脳の処理能力が高まって、反応時間も速くなるのです。
そのため、試合前にアップテンポの音楽を聴くのも、脳の反応速度が速くなるのでおすすめですよ♪

何かを集中して行う時や、勉強する前は是非アップテンポの音楽を聴いてみてくださいね( ^ω^ )

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2016-09-05 : ●ブログ記事 : コメント : 0 : トラックバック : 0
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